果子喵喵

大概有兩三個月的時間了吧，都沒有好好認真的上健身房了，果然得到了報應。總覺得身體沒有像之前常上健身房時一樣好，而且好像也開始要變胖了！哇，套句皮諾可（怪醫黑傑克身邊一個18歲的小女孩）常說的話，『真不敢相信』。噗！ 

一開始我是去中山運動中心，在中山北路的巷子裡。後來，發現了一個離我家更近的選擇－中正運動中心（網址：http://www.jjsports.com.tw/）。運動器材其實還滿多種類的，踩腳踏車機、跑步機、滑步機…還有一些男生用的健身器材。大部份的女生，也通常都是使用以上講的那些器材而已，比較少女生會去使用健身器材或是啞鈴。

之前為了減肥，曾經參加『萬芳醫院』的減重課程，雖然成果是有，但是荷包卻大失血。一次兩個月的課程，大概要花一萬二。一般的減重課程，其實不外乎兩個大原則：一、少吃，二、多動。說真的，其實每個人都知道，只是除了一般因為生病而導致的肥胖以外，大部份都是因為熱量過度囤積。要減掉一公斤的重量，要消耗掉７７００卡的熱量，說真的，除了少吃，沒有努力運動可能不是那麼簡單。

減肥，每個人目的不同。有的人是為了身體健康（我還國泰民安咧，噗~），不過，我相信大多數人是為了要變得漂亮，charming！我不否認，我也是其中之一啦！雖然我是比較在乎腦袋底下的東西，但外貌多少還是會在乎，畢竟，誰不喜歡看帥哥美女是吧！呵，讓我們一起努力成為大家眼中的帥哥美女吧！^^