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	<title>果子喵喵 &#187; 健身房</title>
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	<description>大都市、小喵喵、自言自語，與喵喵の心靈對話。</description>
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		<title>偷得浮生「兩小時」閒</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 12:33:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>果子喵喵</dc:creator>
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		<description><![CDATA[下班後，按照慣例要跟大仔一起去健身房運動。正要開車出發時，我咧，小黑竟然發不動！！這是怎麼一回事，抗議太久沒帶他去保養了嗎？小黑乖嘿，星期六就要帶你去保養了啊，不要任性咩！！鑰匙插進去，完完全全沒有發動的聲音耶，嗯，應該是沒電了吧？！健身房，只好改天再去囉！ 大仔騎車載我到附近的汽車修理廠，請師傅來幫我們家小黑看看。師傅先用發電器讓小黑發動，果然跟我們想的一樣，應該是電池沒電了，那也沒辦法了，只得花錢換電池了！大仔說電池好像好幾年都沒換了，那也難怪，只是怪的是…明明昨天就都還好好的，也沒預兆的有點誇張了吧？！ 換好電池，時間也大概七點半多了，再開車到台北市，就八點多了吧，原本預計星期五才要去看螢火蟲的，那…乾脆現在來去吧，閒著沒事也是無聊，說走就走！ 螢火蟲通常都出現在春夏交替的4-6月之間，而且要有乾淨水源的地方，簡而言之，會有螢火蟲出現的地方，表示生態維持的不錯，不然螢火蟲是活不了的！ 住在台北市的我，說真的，在幾年前根本沒看過螢火蟲，有啦，知道他們屁股會閃亮光，也知道書上說過古代以人抓螢火蟲來當照明，噗！不過真的看到螢火蟲之後，總覺得古代那人是在騙人吧！雖然螢火蟲是真的會發亮，但每隻螢火蟲的亮光其實只有一點點，而且如果其他地方有更亮的光，他們其實就不會想再發亮，通常有光害的地方是看不到螢火蟲的身影的！ 開車上了山，果然已經開始有螢火蟲的蹤跡了，不過忘了帶大仔的單眼相機來，只靠喵喵的w580i手機，是不可能拍得了螢火蟲的樣子的，所以只好改天再拍上來囉！不知道是這裡的螢火蟲還沒開始出現，還是生態開始出現變化，雖然有螢火蟲，但卻只有小蟲沒幾隻在飛，跟之前滿山遍野的情況相去甚遠啊！ 好吧！雖然並沒有看到很多螢火蟲的盛況，加減總是有螢火蟲的蹤影了，不像之前上山，連半隻「蟲影」都沒有…！正當我們準備下山回家時，在路邊看到一隻發呆的癩蛤蟆，走進一點，他老兄還是依舊發他的呆，拍不到螢火蟲的蟲跡，好歹也拍個啥東西回去，就你吧，哈哈！]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>下班後，按照慣例要跟大仔一起去健身房運動。正要開車出發時，我咧，小黑竟然發不動！！這是怎麼一回事，抗議太久沒帶他去保養了嗎？小黑乖嘿，星期六就要帶你去保養了啊，不要任性咩！！鑰匙插進去，完完全全沒有發動的聲音耶，嗯，應該是沒電了吧？！健身房，只好改天再去囉！</p>
<p><span id="more-704"></span>大仔騎車載我到附近的汽車修理廠，請師傅來幫我們家小黑看看。師傅先用發電器讓小黑發動，果然跟我們想的一樣，應該是電池沒電了，那也沒辦法了，只得花錢換電池了！大仔說電池好像好幾年都沒換了，那也難怪，只是怪的是…明明昨天就都還好好的，也沒預兆的有點誇張了吧？！</p>
<p>換好電池，時間也大概七點半多了，再開車到台北市，就八點多了吧，原本預計星期五才要去看螢火蟲的，那…乾脆現在來去吧，閒著沒事也是無聊，說走就走！</p>
<p>螢火蟲通常都出現在春夏交替的4-6月之間，而且要有乾淨水源的地方，簡而言之，會有螢火蟲出現的地方，表示生態維持的不錯，不然螢火蟲是活不了的！</p>
<p>住在台北市的我，說真的，在幾年前根本沒看過螢火蟲，有啦，知道他們屁股會閃亮光，也知道書上說過古代以人抓螢火蟲來當照明，噗！不過真的看到螢火蟲之後，總覺得古代那人是在騙人吧！雖然螢火蟲是真的會發亮，但每隻螢火蟲的亮光其實只有一點點，而且如果其他地方有更亮的光，他們其實就不會想再發亮，通常有光害的地方是看不到螢火蟲的身影的！</p>
<p>開車上了山，果然已經開始有螢火蟲的蹤跡了，不過忘了帶大仔的單眼相機來，只靠喵喵的w580i手機，是不可能拍得了螢火蟲的樣子的，所以只好改天再拍上來囉！不知道是這裡的螢火蟲還沒開始出現，還是生態開始出現變化，雖然有螢火蟲，但卻只有小蟲沒幾隻在飛，跟之前滿山遍野的情況相去甚遠啊！</p>
<p><a href="http://www.5410.tw/wp-content/uploads/2010/04/DSC04757-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-720 alignnone" title="DSC04757-2" src="http://www.5410.tw/wp-content/uploads/2010/04/DSC04757-2-300x225.jpg" alt="" width="500" height="376" /></a></p>
<p>好吧！雖然並沒有看到很多螢火蟲的盛況，加減總是有螢火蟲的蹤影了，不像之前上山，連半隻「蟲影」都沒有…！正當我們準備下山回家時，在路邊看到一隻發呆的癩蛤蟆，走進一點，他老兄還是依舊發他的呆，拍不到螢火蟲的蟲跡，好歹也拍個啥東西回去，就你吧，哈哈！</p>
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		<title>久違了，我的健身房！</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 02:55:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>果子喵喵</dc:creator>
				<category><![CDATA[生活隨想]]></category>
		<category><![CDATA[健身房]]></category>

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		<description><![CDATA[大概有兩三個月的時間了吧，都沒有好好認真的上健身房了，果然得到了報應。總覺得身體沒有像之前常上健身房時一樣好，而且好像也開始要變胖了！哇，套句皮諾可（怪醫黑傑克身邊一個18歲的小女孩）常說的話，『真不敢相信』。噗！  一開始我是去中山運動中心，在中山北路的巷子裡。後來，發現了一個離我家更近的選擇－中正運動中心（網址：http://www.jjsports.com.tw/）。運動器材其實還滿多種類的，踩腳踏車機、跑步機、滑步機…還有一些男生用的健身器材。大部份的女生，也通常都是使用以上講的那些器材而已，比較少女生會去使用健身器材或是啞鈴。 之前為了減肥，曾經參加『萬芳醫院』的減重課程，雖然成果是有，但是荷包卻大失血。一次兩個月的課程，大概要花一萬二。一般的減重課程，其實不外乎兩個大原則：一、少吃，二、多動。說真的，其實每個人都知道，只是除了一般因為生病而導致的肥胖以外，大部份都是因為熱量過度囤積。要減掉一公斤的重量，要消耗掉７７００卡的熱量，說真的，除了少吃，沒有努力運動可能不是那麼簡單。 減肥，每個人目的不同。有的人是為了身體健康（我還國泰民安咧，噗~），不過，我相信大多數人是為了要變得漂亮，charming！我不否認，我也是其中之一啦！雖然我是比較在乎腦袋底下的東西，但外貌多少還是會在乎，畢竟，誰不喜歡看帥哥美女是吧！呵，讓我們一起努力成為大家眼中的帥哥美女吧！^^]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>大概有兩三個月的時間了吧，都沒有好好認真的上健身房了，果然得到了報應。總覺得身體沒有像之前常上健身房時一樣好，而且好像也開始要變胖了！哇，套句皮諾可（怪醫黑傑克身邊一個18歲的小女孩）常說的話，『真不敢相信』。噗！<img class="size-full wp-image-335 alignnone" title="皮諾可" src="http://www.5410.tw/wp-content/uploads/2009/10/皮諾可.jpg" alt="皮諾可" width="125" height="125" /> <span id="more-325"></span></p>
<p>一開始我是去中山運動中心，在中山北路的巷子裡。後來，發現了一個離我家更近的選擇－中正運動中心（網址：<a href="http://www.jjsports.com.tw/">http://www.jjsports.com.tw/</a>）。運動器材其實還滿多種類的，踩腳踏車機、跑步機、滑步機…還有一些男生用的健身器材。大部份的女生，也通常都是使用以上講的那些器材而已，比較少女生會去使用健身器材或是啞鈴。</p>
<p>之前為了減肥，曾經參加『萬芳醫院』的減重課程，雖然成果是有，但是荷包卻大失血。一次兩個月的課程，大概要花一萬二。一般的減重課程，其實不外乎兩個大原則：一、少吃，二、多動。說真的，其實每個人都知道，只是除了一般因為生病而導致的肥胖以外，大部份都是因為熱量過度囤積。要減掉一公斤的重量，要消耗掉７７００卡的熱量，說真的，除了少吃，沒有努力運動可能不是那麼簡單。</p>
<p>減肥，每個人目的不同。有的人是為了身體健康（我還國泰民安咧，噗~），不過，我相信大多數人是為了要變得漂亮，charming！我不否認，我也是其中之一啦！雖然我是比較在乎腦袋底下的東西，但外貌多少還是會在乎，畢竟，誰不喜歡看帥哥美女是吧！呵，讓我們一起努力成為大家眼中的帥哥美女吧！^^</p>
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